نوشیدنیهای مفید و مضر برای سوزش معده
تاریخ انتشار: ۹ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۹۳۳۰۵
سوزش معده زمانی اتفاق میافتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچهی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد میشود و اسید معده به داخل مری برمیگردد.
به گزارش دیجی کالامگ، سوزش معده زمانی اتفاق میافتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچهی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد میشود و اسید معده به داخل مری برمیگردد.
در صورتی که این مشکل هر از گاهی اتفاق بیفتد به آن «رفلاکس اسید» میگویند، اما اگر مزمن و طولانیمدت باشد بهعنوان «بیماری رفلاکس معده به مری» (GERD) شناخته میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
شواهد نشان میدهد که نوشیدنیها تاثیر زیادی روی علائم این بیماری دارند. به همین دلیل، این مقاله از دیجیکالا مگ را به معرفی بهترین و بدترین نوشیدنی برای سوزش معده اختصاص دادهایم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
بهترین نوشیدنی برای سوزش معده چیست؟نوشیدنیهای زیر نهتنها باعث سوزش سر دل نمیشوند، بلکه میتوانند به کاهش علائم آن کمک کنند:
۱. آب
نوشیدن آب برای حفظ سلامتی حیاتی است. آب به حرکات دستگاهی گوارش و هضم غذا کمک میکند. بهعلاوه، تحقیقات نشان دادهاند که باعث پاکسازی اسید موجود در مری میشود، از رفلاکس اسید پس از صرف غذا جلوگیری میکند و در درمان سرفهی ناشی از GERD نقش دارد. pH آب هفت است، یعنی این نوشیدنی نه اسیدی است و نه قلیایی، بلکه خنثی است.
۲. شیر کمچرب یا بدون چربی
شیر پرچرب اسفنکتر تحتانی مری را شل میکند و با کاهش تحرک معده باعث میشود غذا برای مدت زمان بیشتری در معده باقی بماند. درنتیجه، بعد از مصرف آن ممکن است علائم رفلاکس تشدید شود. در مقابل، شیر کمچرب یا بدون چربی مثل یک بافر موقت بین پوشش معده و اسید معده عمل میکند و باعث تسکین سوزش سر دل میشود.
ماست کمچرب هم گزینهی خوبی برای رفع سوزش سر دل است، چون مثل شیر خواص تسکیندهنده دارد. همچنین حاوی پروبیوتیکهایی است که به هضم غذا کمک میکنند.
۳. آب سبزیجات و میوههای غیراسیدی
هنگامی که از نوشیدنیهای مفید برای سوزش معده صحبت به میان میآید، لازم است به سبزیجات و میوهها هم اشاره کرد. آب سبزیجات و میوههای اسیدی مثل گوجهفرنگی، پرتقال و آناناس باعث تحریک مری میشود و سوزش سر دل را بدتر میکند؛ بنابراین در صورت ابتلا به این بیماری، بهتر است از آب سایر سبزیجات و میوهها مانند کلم، هویج، کرفس، گرمک، گلابی و آلوئهورا استفاده کنید.
۴. دمنوش گیاهی
دمنوشها بهدلیل آب زیادی که دارند میتوانند به رقیق شدن اسید معده کمک کنند. بهترین دمنوش برای سوزش معده شامل موارد زیر است:
دمنوش زنجبیل: زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد، فشار واردشده روی اسفنکتر تحتانی مری را کاهش میدهد و به تخلیهی معده کمک میکند.
دمنوش ریشهی شیرین بیان: شیرین بیان پوشش مخاطی مری را تقویت و از مری در برابر اسید معده محافظت میکند.
دمنوش بابونه: بابونه خواص ضدالتهابی دارد و به همین دلیل از دمنوش آن میتوان بهعنوان بهترین نوشیدنی برای سوزش معده نام برد.
برای تهیهی دمنوش، یک قاشق چایخوری از گیاهان فوق را داخل یک لیوان آب داغ بریزید. اگر از برگ یا گلبرگ گیاه استفاده کنید، دمنوش شما بعد از پنج تا ۱۰ دقیقه آماده است. در صورتی که بهسراغ ریشهی گیاه بروید، آماده شدن دمنوش به ۱۰ تا ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارد. در صورت تمایل میتوانید کمی عسل به دمنوش خود اضافه کنید. عسل خاصیت ضدالتهابی دارد و التهاب مری را کاهش میدهد.
بعضی از گیاهان ممکن است روی بیماریهای شما تاثیر منفی داشته باشند یا اثربخشی داروها را تغییر دهید. قبل از اینکه دمنوش خاصی را به رژیم غذایی خود بیفزایید، با پزشک دربارهی فواید و عوارض آن مشورت کنید. همچنین توصیه میشود از مصرف دمنوش نعنا بپرهیزید، چرا که این گیاه باعث تشدید علائم رفلاکس میشود.
۵. شیر گیاهی
برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز یا کسانی که با مصرف محصولات لبنی دچار سوزش معده میشوند، شیر گیاهی مثل شیر سویا، شیر نارگیل، شیر جو دوسر و شیر بادام گزینهی خوبی است. چرا که این محصولات معمولا در مقایسه با لبنیات حیوانی چربی کمتری دارند.
به یاد داشته باشید که به بعضی از نوشیدنیهای غیرلبنی و شیرهای گیاهی مادهای بهنام کاراگینان (Carrageenan) اضافه میشود که میتواند به بروز علائم گوارشی مانند نفخ و التهاب منجر شود. در صورت ابتلا به رفلاکس اسید، بهتر است از مصرف محصولات حاوی این افزودنی اجتناب کنید.
۶. آب نارگیل
از آب نارگیل شیریننشده هم میتوان بهعنوان بهترین نوشیدنی برای سوزش معده نام برد. آب نارگیل منبع خوب الکترولیتهای مفید مانند پتاسیم است. همچنین به حفظ تعادل pH در بدن کمک میکند که این برای کنترل رفلاکس اسید بسیار مهم است.
کدام نوشیدنی برای سوزش معده مضر است؟بعضی از نوشیدنیها ممکن است سوزش سر دل را تشدید کنند. اگر با این بیماری دست و پنجه نرم میکنید یا میخواهید از بروز آن جلوگیری کنید، از مصرف نوشیدنیهای زیر بپرهیزید:
۱. نوشیدنیهای کافئیندار
قهوه و سایر نوشیدنیهای حاوی کافئین بهعنوان محرکهای سوزش سر دل شناخته میشوند. اعتقاد بر این است که کافئین اسفنکتر تحتانی مری را شل میکند و باعث بدتر شدن رفلاکس اسید میشود. با این حال، ذکر این نکته ضروری است که نتایج تحقیقات دربارهی ارتباط بین کافئین و سوزش معده ضد و نقیض است.
در یک مطالعه، محققان ارتباط بین مصرف قهوه، چای، نوشابه، شیر، آب و آبمیوه را با علائم رفلاکس در زنانی که سابقهی ابتلا به GERD را نداشتند بررسی کردند. نتایج این تحقیق نشان داد که نوشیدن ۶ سروینگ قهوه، چای و نوشابه در روز باعث افزایش علائم رفلاکس میشود و جایگزین کردن ۲ سروینگ از این نوشیدنیها با آب به کاهش علائم کمک میکند. با این حال، در مطالعهی دیگری مشاهده شد که هیچ ارتباطی بین مصرف چای و قهوه با علائم رفلاکس وجود ندارد.
۲. آب بعضی از میوهها و سبزیجات
مرکبات محرک سوزش سر دل هستند، چون فشار اسفنکتر تحتانی مری را کاهش میدهند، تخلیهی معده را به تعویق میاندازند و باعث میشوند غذا برای مدت طولانی در معده باقی بماند. از سوی دیگر، غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجهفرنگی حاوی اسید سیتریک هستند که میتواند پوشش مری را تحریک کند. گاهی اوقات، اسید سیتریک بهعنوان طعمدهنده به بعضی از نوشیدنیها اضافه میشود. بنابراین، قبل از خرید این محصولات لازم است برچسب آنها را بهدقت بخوانید.
از بدترین نوشیدنیها برای سوزش معده میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- آب پرتقال
- آب لیموترش
- آب گریپفروت
- آب نارنگی
- آب آناناس
- آب گوجهفرنگی
۳. نوشیدنیهای گازدارنوشابه و سایر نوشیدنیهای گازدار باعث تشدید سوزش سر دل میشوند. در چند مطالعه مشاهده شده است که بین مصرف نوشیدنیهای گازدار و افزایش خطر ابتلا به رفلاکس ارتباط وجود دارد، چرا که این محصولات باعث نفخ میشوند و فشار واردشده روی اسفنکتر تحتانی مری را افزایش میدهند. با این حال، نتیجهی تحقیقات قطعی نیست. برای مثال، محققان در یک مطالعه نتوانستند هیچ ارتباطی بین مصرف نوشیدنیهای گازدار و GERD پیدا کنند.
۴. الکلبه افراد مبتلا به سوزش سر دل توصیه میشود از مصرف نوشیدنیهای الکلی بپرهیزند، چرا که الکل روی اسفنکتر تحتانی مری تاثیر میگذارد و باعث رفلاکس اسید میشود.
زمان مراجعه به پزشکاگر علائم رفلاکس اسید با تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی برطرف نشد، با پزشک صحبت کنید. در صورت مشاهدهی علائم زیر هم لازم است به پزشک مراجعه کنید:
- کاهش وزن ناخواسته
- درد قفسهی سینه
- از دست دادن اشتها
- حالت تهوع یا استفراغ
- مدفوع خونی یا مدفوع سیاه و قیر مانند
اگر رفلاکس اسید یا GERD درمان نشود، عوارض زیادی ایجاد میکند، مثل ازوفاژیت (التهاب مری) و مری بارت (تغییر بافت پوششی مری که خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد).
کلام پایانیبه یاد داشته باشید که هیچ ۲ نفری شبیهی هم نیستند. نوشیدنیای که برای یک نفر مفید است احتمال دارد برای شما مشکلساز باشد. از سوی دیگر، ممکن است بعضی از افراد با مصرف بعضی از نوشیدنیها دچار سوزش معده شوند، اما بدن شما بتواند آنها را بدون مشکل تحمل کند. در بیشتر موارد، شما باید با آزمون و خطا بهترین و بدترین نوشیدنی برای سوزش معده خود را پیدا کنید. با این حال، شواهد نشان میدهد که اکثر افراد مبتلا به این بیماری میتوانند از آب، شیر کمچرب، شیر گیاهی، آب نارگیل و دمنوش زنجبیل استفاده کنند.
منبع: فرارو
کلیدواژه: سوزش معده سلامتی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل نوشیدنی های گازدار سبزیجات و میوه ها مصرف نوشیدنی علائم رفلاکس رفلاکس اسید سوزش سر دل اسید معده آب نارگیل بین مصرف کم چرب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۹۳۳۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
انواع خدمات پذیرایی هتل ها و تورها | از BB تا UALL
تین نیوز
خدمات BB، HB، FB، ALL و UALL در هتل و تور یعنی چه؟
این روزها هنگام رزرو تور یا هتل در مقاصدی مثل آنتالیا، به اصطلاحاتی مثل فولبرد، آل و یوآل برمی خورید؛ اصطلاحاتی اختصاری که گزینه های پذیرایی هتل از مهمان را مشخص می کنند و نشان می دهند با پرداخت این هزینه، شما علاوه بر اقامت، به چه خدمات پذیرایی از جمله غذا و نوشیدنی دسترسی خواهید داشت.
به گزارش تین نیوز به نقل از رسانه قطبنما، هتل ها و ریزورت های اقامتی ممکن است یک یا هر ۵ شیوه خدمات پذیرایی که عبارتند از بی بی (BB)، هافبُرد (HB)، فولبُرد (FB)، آل (All) و یو آل (UAll) را برای میهمانان خود فراهم کنند. تفاوت نرخ هر یک از انواع این خدمات غذا و نوشیدنی برای گردشگران بسیار مهم است؛ حتی بعضی از هتل ها، ممکن است گزینه ای را به مهمانان ارائه دهند که شامل هیچ کدام از این خدمات نباشد که به اصطلاح به آن ها Only Bed یا فقط تخت گفته می شود. بنابراین، گزینه های پذیرایی از مهمانان در هتل ها متفاوت است که باید هنگام رزرو به آن ها دقت کرد.
انواع خدمات هتلهتل ها در سراسر جهان دسته بندی های مختلفی دارند. به عنوان مثال، علاوه بر درجه هتل شما می توانید هتل ها را بر اساس شیوه پذیرایی از مهمان به دسته های مختلفی تقسیم کنید. در برخی از هتل ها مهمان با پرداخت هزینه رزرو، تنها به اتاق و وعده صبحانه دسترسی رایگان خواهد داشت؛ اما در دسته ای دیگر از هتل ها، با پرداخت هزینه اتاق می توانید به تمام وعده های غذایی، نوشیدنی، امکانات تفریحی و... به صورت رایگان دسترسی و حتی یک پیشخدمت ۲۴ ساعته داشته باشید.
در واقع، هزینه وعده های غذایی یا نوشیدنی هایی را که در هتل به آن ها دسترسی دارید، از قبل روی نرخ اقامت پرداخت کرده اید. در ادامه با انواع خدمات هتل ها و سرویس دهی آن ها آشنا می شویم.
هتل BB یعنی چه؟منظور از هتل B&B چیست؟ B&B مخفف عبارت Bed and Breakfast و به معنای «تخت و صبحانه» است. همانطور که از نام این دسته از هتل ها پیداست با رزرو هتل BB، شما علاوه بر اتاق، به وعده صبحانه نیز دسترسی رایگان خواهید داشت.
در اغلب کشورهای جهان صبحانه از قبل در قیمت رزرو هتل گنجانده شده اما در کشورهایی مانند آمریکا، مکزیک، سنگاپور و استرالیا معمولاً صبحانه نیز باید سفارش داده شود و هزینه آن جدا دریافت خواهد شد.
همانطور که پیش از این اشاره کردیم، خدمات هتل BB تنها محدود به اقامت و صبحانه است. از آنجایی که این نوع اقامت بسیار مقرون به صرفه است، بیشتر مسافران و تورهای گردشگری، برای سفرهای خود در هتل هایی با پذیرایی BB اقامت می کنند.
هتل هافبرد HB یعنی چه؟یکی دیگر از اصطلاحاتی که در هنگام رزرو هتل با آن روبه رو خواهید شد، هافبُرد یا Half Board است. خدمات هافبرد هتل که به اختصار HB نیز نامیده می شود، به آن دسته از خدمات پذیرایی هتل گفته می شود که شما با هزینه ای که برای رزرو اتاق هتل پرداخت می کنید، می توانید علاوه بر اقامت و وعده صبحانه به یکی از دو وعده ناهار یا شام دسترسی داشته باشید. هتل HB برای مسافرانی که دوست دارند حداقل یک وعده را بیرون از هتل صرف کنند و تجربه حضور در رستوران های مختلف را داشته باشند، مناسب تر است.
منظور از هتل فولبرد FB چیست؟اگر دوست دارید در کنار رزرو اتاق، تمام وعده های غذایی را نیز رزرو کنید، باید به سراغ یک هتل فولبرد یا FB بروید. FB مخفف عبارت Full Board و به این معنا است که مسافر با هزینه ای که برای رزرو هتل پرداخت می کند، علاوه بر اتاق به سه وعده صبحانه، ناهار و شام نیز دسترسی خواهد داشت. نکته بسیار مهم در این نوع پذیرایی این است که، هیچ نوشیدنی به صورت رایگان سرو نمی شود و فرد باید بابت نوشیدنی هایی که در هتل دریافت می کند، هزینه جداگانه بپردازد.
خدمات FB در هتل ها در مقایسه با هتل های آل و یوآل ارزان تر است. خدمات هتل FB متناسب با درجه هتل متفاوت است، اما همه هتل های فولبرد سه وعده غذایی را ارائه می دهند. در میان هتل های ایرانی نیز هتل فولبرد در کیش، هتل فولبرد در مشهد و هتل فولبرد در تهران از جمله گزینه های مورد علاقه مسافران هستند. اینکه انتخاب یک هتل FB برای شما مناسب است یا خیر، بستگی به نوع مقصد و هدف شما از سفر و برنامه سفرتان دارد.
هتل All چیست؟اگر هتلی که رزرو کرده اید یک هتل آل All است، پس یک تعطیلات لوکس در انتظار شما خواهد بود!
در ابتدا باید بدانید واژه All مخفف عبارت All-Inclusive است. زمانی که شما یک هتل آل را رزرو می کنید با پرداخت هزینه رزرو، علاوه بر هزینه اتاق، هزینه صبحانه، ناهار، شام و نوشیدنی های غیرالکلی و در برخی هتل ها حتی میان وعده و گاهی فعالیت های تفریحی را نیز پرداخت کرده اید. در هتل آل شما می توانید تا ساعت ۱۲ شب به طور رایگان به همه وعده های غذایی دسترسی داشته باشید. در برخی هتل های ALL-In همچنین در بعضی ساعات، نوشیدنی های رایگان الکلی نیز سرو می شود. این ساعات در هر هتل ممکن است متغیر باشد؛ پس برای اینکه از این ساعات اطلاع داشته باشید، باید با هتل هماهنگ کنید.
اگرچه هزینه اقامت در یک هتل All In زیاد به نظر می رسد اما اگر هزینه غذا، نوشیدنی، تفریح و ترانسفر در سفر را در نظر بگیرید، خواهید دید که بدون اتلاف وقت می توانید در همان محل اقامت، به همه این موارد دسترسی داشته باشید و از سفر خود لذت ببرید؛ به خصوص اگر با فرزندان خود سفر می کنید یا علاقه ای به ازدحام و شلوغی شهر ندارید.
هتل های آل در میان مسافران ایرانی نیز بسیار محبوب است و رزرو هتل All Inclisive در آنتالیا، هتل All در استانبول یا رزرو هتل All در دبی به گزینه اول بسیاری از مسافران ایرانی برای یک سفر خارجی تبدیل شده است.
اما آیا همه هتل های ALL خدمات مشابهی را ارائه می دهند؟ باید بگوییم خیر؛ برخی هتل های آل در کنار خدماتی که پیش از این ذکر کردیم، خدمات دیگری همچون ترانسفر فرودگاهی، دسترسی رایگان به پارک آبی یا فعالیت های تفریحی آبی، کلاب کودکان و غیره را نیز ارائه می دهند و تعداد رستوران ها و نوع غذایی که در این هتل ها سرو می شود، متفاوت است.
همچنین در برخی هتل های All در طول روز، ساعت یا مکان دسترسی به نوشیدنی های رایگان، محدود است.
هتل یو آل UAll چیست؟اگر هتل All نظرتان را جلب کرده اما دوست دارید به صورت ۲۴ ساعته، به وعده های غذایی و همچنین انواع نوشیدنی های الکلی و غیرالکلی رایگان دسترسی داشته باشید، باید به سراغ یک هتل یوآل یا UALL بروید.
عبارت UALL مخفف عبارت Ultra- All Inclusive است و همانطور که از نامش پیدا است، خدماتی همچون هتل های ALL ارائه می دهد؛ اما در این هتل ها نوشیدنی های الکی و غیر الکلی متنوع تری، رایگان سرو می شود.
هتل های Ultra All Inclusive خود انواع مختلفی همچون VIP All Inclusive و Deluxe All Inclusive و Super All Inclusive دارند.
هتل های یو آل ترکیه یکی از بهترین مقاصد برای علاقه مندان برای اقامت در یک هتل یو آل است؛ در این بین هتل های یوآل آنتالیا شهرتی جهانی دارند.
خدمات هتل های UALL
خدماتی که در هتل های UALL ارائه می شود، شباهت زیادی به خدمات هتل ALL دارد؛ از دسترسی به چندین رستوران مختلف با غذاهای متنوع گرفته تا وعده های رایگان غذایی، پارک آبی، چندین ساحل اختصاصی، دسترسی ۲۴ ساعته به میان وعده ها، نوشیدنی های خاص، ورزش های آبی، خدمات اسپا ویژه، ترانسفر فرودگاهی رفت و برگشت، پیشخدمت اختصاصی ۲۴ ساعته، میوه تازه در اتاق، و غیره؛ هتل های UALL هر آنچه از یک سفر لوکس در ذهن دارید را برای شما محقق می کنند.
البته درست مثل هتل های آل-اینکلوسیو، هتل های اولترا-آل اینکلوسیو یا همان UALL نیز با یکدیگر تفاوت دارند و گاه خدمات متنوعی ارائه می دهند یا محدودیت هایی برای مهمانان درنظر می گیرند. باید درنظر داشته باشید که هنگام رزرو، جزئیات زمان، مکان و نوع خدماتی که به صورت رایگان در این هتل ها در اختیارتان قرار می گیرد را بررسی کنید؛ چون ممکن است برخی خدمات شامل هزینه های اضافه شود که اگر از آن ها اطلاع نداشته باشید، ممکن است متحمل هزینه بیشتر شوید.
تور UALL یعنی چه؟اگر در جستجو برای رزرو تور، به یک تور UALL برخورد کرده اید، منظور از این عبارت توری است که شامل اقامت در یک هتل ۵ ستاره UALL است. تور UALL آنتالیا یکی از محبوب ترین تورهای UALL جهان است و خدمات هتل های UALL آنتالیا همیشه نظر مسافران از سراسر جهان را جلب کرده؛ اما هتل یو آل آنتالیا قیمت بالایی دارد و اگر قصد دارید بهترین هتل های UALL آنتالیا را رزرو کنید، حواستان به هزینه سفر باشد.
این نکته را هم مد نظر داشته باشد که به گفته فعالان گردشگری، هیچ کدام از هتل های ایران، UALL نیستند و تبلیغاتی همچون هتل یو آل کیش تنها برای جلب توجه مسافران استفاده می شود.
کدام کشورها هتل یو ال دارند؟هتل های یو آل هتل های ویژه ای هستند که بیشتر مسافران لوکس را هدف قرار می دهند. امارات، ترکیه، اندونزی، تایلند، مالدیو، یونان، مکزیک و منطقه کارائیب، اسپانیا و ... برخی از کشورهایی هستند که هتل های یوآل آن ها شهرت جهانی دارد.
تفاوت هتل All و UALLحالا که با تعریف هتل آل و یوآل آشنا شدیم، حتما این سوال برای شما پیش آمده که فرق هتل آل و یوآل چیست؟ فرق هتل آل و یو آل اغلب در دو نکته است:
یکی دسترسی ۲۴ ساعته به برخی میان وعده ها و نوشیدنی ها
و دیگری دسترسی رایگان به برخی نوشیدنی های خاص و الکلی
انواع خدمات هتل ها، شاید تنها محدود به این موارد و توضیحات گفته شده نباشد و برخی هتل ها برای خدمات پذیرایی و تفریحی خود، قوانین و شرایط خاص دیگری داشته باشند. نکته مهم اینجا است که در انتخاب هتل، علاوه بر هزینه باید هدف خود از سفر و برنامه ای که دارید را نیز در نظر بگیرید. به طور مثال، در برخی مقاصد اقامت در یک هتل یوآل در مقایسه با گشت وگذار در شهر، طرفداران بیشتری دارد اما برخی مسافران نیز ترجیح می دهند به جای یک تجربه لوکس، یک تجربه واقعی داشته باشند و بیشتر وقت خود را بیرون از هتل سپری کنند.
آخرین اخبار حمل و نقل را در پربیننده ترین شبکه خبری این حوزه بخوانید